Yoga

 

Les cours de yoga à la maison de quartier.

 

 

 

Les cours de yoga ont débuté en janvier 2017 à la maison de quartier Chalets–Roquelaine. Ils ont lieu les vendredis de 12h30 à 13h30, jusqu’à la fin du mois de juin.

 

 

L’approche du yoga y est facile, adaptée pour tous les publics, puisque l’un des principes du yoga est de se respecter soi-même et de ne pas forcer.

 

Les postures sont cadencées sur la respiration qui reste le fil conducteur de la pratique. En suivant les cours régulièrement, vous constaterez que vous vous assouplissez, que vous vous régénérez et que vos douleurs physiques et émotionnelles s’atténuent.

 

 

Venez- nous rejoindre en cette fin d’année scolaire , sinon rendez-vous en septembre 2017 !

 

 

 

Un cours avec des élèves très appliqués, et un joli mouvement d'ensemble dans un silence concentré (!)
Un cours avec des élèves très appliqués, et un joli mouvement d'ensemble dans un silence concentré (!)